Nieuw sprint project

Na een lange periode van weinig sporten en veel Corona ellende ben in de wintere van 2022 benaderd door een vereniging met de vraag of ik training wilde geven aan een groepje serieuze atleten. Na een eerste gesprek met de clubleiding is er een bijeenkomst georganiseerd waarbij geinteresseerde atleten aanwezig waren. 

Tijdens deze bijeenkomst heb ik mijn visie en werkwijze besproken. Van deze groep zijn er uiteindelijk negen atleten die wel een 'proeftraining' wilden meedoen.

Na deze proeftraining bleven er acht mensen over die vanaf 1 maart samen met mij de voorbereifing ingaan van het zomerseizoen.

De groep bestaat uit 6 mannen en 2 vrouwen in  de leeftijd van 17 tot 50 jaar. Het grootste deel van de groep is tussen de 19 en 23 jaar oud.

De doelen die voor deze zomer gesteld zijn:

• Regelmatig trainen
• Geen extra activiteiten zoals fitness of voetbal ernaast
• Werk om de training heen plannen
• PR op meerdere onderdelen
• Geen (zware) blessures
• Deze periode als basis gebruiken voor het volgende seizoen

Er zijn geen doelen gesteld ten aanzien van een NK deelname.

Hiervoor is bewust gekozen omdat we een korte periode hebben tot de eerste wedstrijden en de persosonlijke records liggen erg ver af van de deelname eisen op een NK. Alleen de NK voor de Master atleet is opgenomen in de planning. ZIjn doel is een medaille te halen.

Alle atleten zijn al meerdere jaren actief aan het trainen. Atleten in deze groep hebben in het verleden tot 7 keer per week getraind. Enkele atleten hebben een (lange)periode van blessure meegemaakt.

Ik ga met de deze groep vier keer per week trainen. 

Zhiervor is gekozen zodat er geneog tijd is naast de atletiek voor andere dingen.

Voor de statistiek de huidige records op de sprint afstanden van de atleten.